Empowerment-Workshop mit Boxen in Hamburg

Manchmal spüren wir ganz genau: Da ist mehr in uns. Mehr Kraft, mehr Klarheit, mehr Selbstvertrauen. Aber der Alltag, alte Muster oder Erwartungen halten uns zurück. Wir trauen uns nicht, für uns einzustehen – im Beruf, in Beziehungen oder wenn es wirklich darauf ankommt.

In diesem Workshop findest du Raum, um wieder in Kontakt mit dir und deiner Kraft zu kommen. Durch gezielte Boxelemente, bewusste Körperarbeit und achtsame Selbstreflexion unterstützt dich dieser Workshop dabei, deine innere Stärke zu aktivieren und dein Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken.

Boxen als Ausdruckskraft:
Spüre deinen Körper, setze klare Impulse und lerne, mit Fokus und Energie zu handeln.

Stärken erkennen & aufbauen:

Du entdeckst deine Stärken und lernst, dich selbstbewusst mit ihnen zu verbinden.

Mehr Präsenz & Selbstsicherheit:
Du übst deine Standfestigkeit und Ausdruckskraft – innen wie außen.

Austausch in der Gruppe:
Du reflektierst dich in einem geschützten Raum mit anderen Frauen und profitierst von dem Austausch.

Übungen & Reflexion:
Du bekommst eine Vielzahl an Übungen an die Hand, die dich auch nach dem Workshop begleiten. Zusätzlich erhältst du ein Workbook zur Reflexion und Nachbereitung.

Ich bin Mirja Grüter und mir ist es ein großes Anliegen Frauen dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu nutzen und Glück, Erfüllung und Erfolg in ihrem Leben zu finden. Meine Mission ist es, ihnen einen Weg aufzuzeigen, wie sie sich in dieser Welt freier und selbstbewusster bewegen und sich aus begrenzenden Systemen und Strukturen lösen können. Innen wie Außen.

Als ich das erste Mal „durch Zufall“ geboxt habe, war ich sofort fasziniert und verliebt in diesen Sport. Nicht weil es dabei um einen „Zweikampf“ geht, sondern weil Boxen aus meiner Erfahrung der schnellste Weg ist, Kontakt zu Dir und Deinem unbewussten Verhaltensdynamiken zu bekommen. Das Boxen hat mir in einer besonderen Zeit sehr viel Kraft gegeben und mir dabei geholfen meine Blockaden zu lösen und mehr Selbstsicherheit zu entwickeln.